天麻的吃法与用量（新鲜天麻的吃法与用量）

一定有很多人不了解天麻，天麻是什么呢?应当如何吃天麻?天麻有哪些使用价值?哪些人是不能服用天麻的?天麻的忌讳是啥?什么时候吃更为适合呢?接下去了解一下。期待可以给大伙儿产生协助。

天麻怎么吃

吃天麻需要把握恰当的方式 ，因为天麻的关键成分受热极容易挥发，无论另煎或共煎，都是因遇热而丧失镇定与止痛的功效。假如用于炖乌鸡、炖鸭以滋补人体，是有误的。恰当的服食方式 应是先将天麻清洗，再用小量莹润透，待变软后，切割成药丸，晾晒，研粉吞食，也可研末入丸、药粉服食。

天麻的营养成分

天麻素是天麻的关键成分，其成分约为0.025%。天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素D类化合物、苷、晶形中性化物质、少量黄酮、粘液质等。已经能人造合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元以及类似物。此外，天麻含糖量也是天麻的成分之一。

天麻的恰当食用方法

1.天麻炖猪脑：10g天麻，1个脑花。最先先将脑花洗干净，随后将天麻煮熟切成片，一同放进炖锅内，隔水炖熟。此菜具备袪风通窍，输通血脉，滋润安神助眠之功。适合于医治高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑颅损伤意外并发症等。每星期2次，冬常服亦合理。

2.天麻蛋：2g天麻粉，1个生鸡蛋。最先将生鸡蛋粉碎，倒人碗内，用筷子拌和，添加天麻粉，调均匀，煮熟服用，每天1～2次。此鸡蛋清首领，补虚。可用以头昏、神经衰弱等。

3.天麻生地黄酒：女贞子，枸杞，黑芝麻粉，老冰糖，天麻，生地黄，纯粮酒。最先将前5味捣碎捣碎，入布袋子，置器皿中。加微信好友纯粮酒，密封性，用慢火烧开，取出待冷，侵泡14天之后去药袋添加老冰糖。再添加温开水250g，即成。此酒滋肾脏，补精气，养血力，乌双鬓。适用腰酸腿软，头晕眼花，肾虚频繁遗精，须发早白，肠燥便秘等。餐前内服。