有些女性怀孕之后，就会长时间躺在床上或者坐在沙发上休息，这肯定是不对的，还有的孕妇经常去做很多工作，会出现过度疲劳的现象，这肯定也不对，这是两种极端的做法，都会对孕妇和胎儿有危害，总而言之，孕妇可以做一些工作，但一定要选择适合的工作来做，千万不能逞强。
如果孕期正常，没有高危风险，当然可以继续工作。但是也要知道，根据国务院颁发的《女职工劳动保护规定》第七条的规定，“女职工在怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日以外延长劳动时间；对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。怀孕七个月以上（含七个月）的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；在劳动时间内应当安排一定的休息时间。”所以，老板一定要确保工种和工作环境对和宝宝的健康没有任何风险。如果对此有疑问，可以到当地的劳动与社会保障部门咨询相关事宜，如有必要，也可以请专业部门来做鉴定。
如果工种和工作环境确实存在风险，老板应当立刻做出合理调整，去除或降低风险，包括调整工作环境和工作时间等。如果风险无法避免，他应该给换一个合适的工作。如果老板不同意让换工作，可以到当地的劳动与社会保障部门反映情况，或找相关律师咨询。别担心，和胎儿的权利和健康是受到中国法律保护的。
怀孕期间坚持上班，应该怎么照顾好自己？
健康和安全问题不只是明显的身体问题，还包括一些像身心疲劳、工作时的动作姿势、上下班路途、噪声之类的问题，所以应该把任何让担忧的与工作相关的问题都考虑在内。
即使工作不用站着，除了拎拎电话机外，也不会做任何危险的动作，也许还是可以找到一些让感觉更舒适的简单方法。可以尝试下列做法：
？工作中时常暂停一下。如果一直站着，就把脚抬一抬，如果一直坐着，就每隔两个小时四处走一走。这有助于减轻脚和脚踝的肿胀，让更舒适。还可以做一些伸展练习来保护背部。
只要可能就尽量休息。工作越紧张，可能越想减少与工作无关的体力活动。。
穿舒适的鞋子和宽松的衣服。
吃饭要有规律，别着急。饮食要均衡而有营养，多吃纤维，缓解便秘。
本文详细介绍了女性怀孕之后不能做的工作，也介绍了怀孕期间的女性应该如何保护好自己的身体，保持身体健康。作为一名正在孕育中的女性，最好是时刻以腹中宝贝为重，不能做的工作一定不要去做才好，能做的工作也需要保护好自己哦。
