便秘按摩手上哪个位置（便秘按摩手上哪个位置图解）

便秘按摩手上合谷穴、中冲穴，能够达到辅助治疗便秘作用。

便秘可能是因为不良饮食习惯或者是运动量少所导致的，可以采取按摩方式来缓解，一般可以按摩手上的合谷穴、中冲穴，以顺时针方向按摩，能够加速排便，但是具体效果是因人而异的。如果便秘症状比较严重，通过按摩方式并没有得到改善，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露进行治疗。在平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘。