在生活中有很多人都会患有口臭，即使没有口臭的人，在第二天早上醒来的时候也会感觉到口里是臭的，不想吃东西，所以对于口臭患者来说，应该及时清理自己的口腔，养成吃完东西刷牙的好习惯，在和别人说话的时候尽量保持一定的距离，不让自己的呼吸传给他人，那么呼吸臭是什么原因造成的呢？
口臭的原因以口腔因素及胃肠道因素多见。口腔因素是口腔内细菌繁殖过多，代谢产物积存多了所致。建议你先洗牙，去除牙齿周围的牙菌斑和牙结石，再加上局部喷沙去除污渍的效果更好。如果还有症状可能还需要进行龈下刮治，去除牙龈袋深部的顽固性菌斑牙石。如果大量龋坏的牙齿也可能致明显口臭，治疗好相关牙就能缓解症状。同时使用刮舌板去除部分富有细菌的舌苔。
至于肠胃性质，来源有二:
一是幽门螺旋杆菌，这个确诊后需要长期口服阿莫西林，甲硝唑，奥美拉唑来解决。
二是胃动力差，胃排空能力弱，需要进食易消化，富含纤维素食物，饭前口服吗丁啉解决。 注意多喝水，多进富含纤维素及维生素食物，进清热解毒饮食，作息规律，这样也利于缓解症状。据统计，口臭有85％是由口腔因素引起的，年轻人尤其如此。所以一般年轻人建议先去口腔科检查，该补的补牙，该拔的智齿或者残根拔出，最好洗牙治疗，平时早晚正确刷牙，尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要，刷牙后不能再吃任何东西，只能喝清水（您还可以百度“巴氏刷牙法视频”，这才是正确刷牙方法哦）。如果效果不好，再去内科检查幽门螺杆菌。
患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。
意见建议：如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好
