杨梅是一种酸酸甜甜的水果，喜欢生长在潮湿温暖的地区，往往在春末的时候会大量上市。杨梅因为其口感和丰富的营养物质受到很多人的喜欢，但是如果吃多杨梅会导致上火，还是适量的好。杨梅还可以晒干做成蜜饯，当小零食吃，也是很受欢迎。有些人人说杨梅核是带毒的，那么杨梅核真的有毒吗？
一、吃杨梅核的坏处
1、杨梅核是可以吃，这是没有错的，但是吃多就不好了，尽管杨梅核本身没有那么严重影响身体健康的物质，但是杨梅核在肠胃是难消化掉，如果一下子吃杨梅核吃多，那么容易给肠胃带来负担，造成严重的消化不良症状，可能吃饭都吃不下去，还可能出现闹肚子的症状，大家要重视。
2、引发肠梗阻症状。就像上面说的那样子，杨梅核不是一个容易消化的东西，少的话还是可以正常排出，一旦过量的话，那就容易成肠梗阻了，久而久之，身体难道受得了嘛！
3、当然还有一定就是停留的时间，当大量的杨梅核留在胃里面的话，会刺激胃酸大量的分泌，但它又不能很好消化掉，造成胃酸得不到中和，就会对胃进行伤害，进而影响到整个肠胃功能，希望大家重视啦。
二、吃杨梅的注意事项
1、少吃更健康。可能不少杨梅吃起来甜味更大些，这样就导致不少人停不下来，一直吃个不停，这是不好的现象，毕竟杨梅的有机酸含量不小，吃多对牙齿不好，少吃些吧。
2、及时清理口腔。就像我们睡觉前要适当清理下口腔一样，吃了杨梅的口腔也是要清洗的，这样才能够避免让口腔健康变差，爱吃杨梅的人要注意啦。
3、预防上火。吃甜太重的话是容易导致上火的，因此平时吃杨梅要控制食用量，不然上火的话，身体可不好受，预防上火要少吃杨梅。
4、去虫子。杨梅有虫子是大家都知道的吧，其实不要觉得虫子就是不好的东西，杨梅虫是可以吃的，当然如果实在受不了的话，可以加些盐水，泡一段时间就可以拿掉了。
