如何去小腿肚（如何去小腿肚子的肉）

去小腿肚通常是指瘦小腿肚。瘦小腿肚可以通过饮食、运动以及吸脂手术的方式进行改善，达到迅速瘦小腿肚的目的。

1、饮食：在平时可以适当的进食一些清淡类的食物，比如蔬菜粥，小米粥等减少热量食物的摄入，在一定程度上可以改善小腿肚粗的情况。

2、运动：在日常也可以适当地进行有氧运动，比如游泳，慢跑等，可以加速身体内脂肪的燃烧，达到瘦小腿肚的目的。

3、吸脂手术：主要是利用仪器的负压原理，吸取多余的脂肪组织，达到瘦小腿肚目的。

此外，也可以前往医院通过射频溶脂的方式，改善小腿肚粗大的现象。