肌肉记忆是什么（肌肉记忆是什么意思）

一般情况下，肌肉具有一定记忆效应的，经动作重复多次之后，就会形成条件反射，建议在医生的指导下进行调理。

正常情况下，肌肉记忆力，是从机体的感受刺激，然后到神经冲动再到肌肉收缩，经一系列的反应之后，到大脑意识控制再到自动化活动能力的过程。但是肌肉记忆力是十分缓慢的。除了肌肉有记忆力，人体的各个部分都有记忆，尤其是大脑皮层的记忆力是非常强的，而人在体育运动中的记忆，是有一定特殊性的，体育运动需要大脑皮层运动中枢，还有肢体肌肉运动参与配合形成的。