随着生活和工作的加剧，难免每天都要和人打交道，长时间的沟通交流，很容易引起喉咙痛，痛起来连说话、吞咽、吃饭都受影响。这种可能是由于说过过多引起声带疲劳导致的，没有及时恢复，就会变得声音嘶哑，为了更好的保护喉咙的健康，不要频繁说话，注意劳逸结合。
建议平时注意多喝水，多吃蔬菜，不要熬夜，多吃水果，吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒药,如金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等
喉咙痛怎么治疗
对症下药：
喉咙痛的治疗需要对症下药，首先我们可以对着镜子查看自己的小舌头是否有掉落（检查扁桃体是否肿大）同时看看自己是不是有鼻塞、鼻涕、咳嗽等感冒的症状，把什么原因引起的喉咙痛给确定下来。
喉咙很痛怎么办
及时查看医生：
确定病因之后查看医生就方便了，当然了，不确定病因只要跟医生如实述说你的情况，医生也会看得出来的，一般会让你吃消炎药，或者挂盐水来治疗，必要的时候可能会有口服的含片等等。
多喝白开水：
多喝白开水对缓解喉咙疼痛是有帮助的，虽然吞咽会让喉咙感觉很不舒适，不过加快新陈代谢可以帮助毒素尽快的排除，可以配合口服一些含片，减轻喉咙的痛感。
注意饮食：
喉咙痛的期间，一定要少吃冷的食物，不可以吃辛辣的对喉咙有刺激性的食物，不然会让你的喉咙疼痛愈演愈烈。
