空腹游泳的危害（空腹游泳的危害有哪些）

空腹游泳的危害可能会容易造成溺水、容易晕厥等危害，需要根据自身的情况选择游泳。

1、容易造成溺水：人体一般在水中，本身就会比在空气中消化的热量要多，如果空腹运动就可能会导致热量消耗，进一步的增加，会引起低血糖的危害，在水中出现昏迷的情况下，就可能会造成溺水。

2、容易晕厥：尽量不要选择空腹游泳，如果不吃东西，在游泳的过程中可能会导致热量不足，当身体的糖储备不足的时候，就会引起低血糖，从而会造成晕厥的危害。

可以在饭后选择游泳，这样会比较安全。