平时人们吃的食物中，多多少少都会含有一些糖分，所以人在刚吃完饭的一段时间内，血糖水平都是比较高的，尤其很多人特别喜欢吃甜食，甜食的含糖量都会比较高，所以吃完后血糖会更高，但随着时间的推移，血糖水平就会慢慢的回归正常，那么餐后四小时的时候，正常的血糖值应该是多少呢？
餐后四小时血糖正常值：
对于糖尿病来说，测血糖是每天必不可少的工作。经常血糖高患者，测量血糖的次数也是比较频繁。有的患者在餐后4小时也会测量一次呢血糖，那么在餐后4小时再测量，这个时候血糖要为多少才算正常呢？
首先如果是在餐后4小时的时候测量血糖，需要知道的是餐后4小时已经是处于空腹状态了。空腹状态的血糖正常值一般为3.9-6.1.如果高于正常值的时候，就要注意可能自己目前的血糖处于高血糖，建议可以服用降糖的药物。平日也要注意锻炼身体，提高自己的免疫力。还有最重要的一个就是要注意控制自己的饮食。如果血糖在平均值，也要注意继续保持良好的生活习惯，坚持运动，以免血糖再次升高。
对于糖尿病患者来说，只有控制住饮食才能控制住血糖，因此在日常饮食中首先注意不要过多的食用水果，水果的糖分较高。多食用低糖的食物，才能有效的控制住血糖。
糖尿病餐后四小时血糖2点8，一般来说是检查一下空腹血糖，以及餐后两小时血糖的，可以观察一下这两个数据，如果说这两个基本正常的话，那么是没有关系了。平时的话需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且注意生活规律，多喝水
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。正常值：空腹3.9－6.1mmol/L，1小时血糖上升达高峰＜11.1mmol/L，2小时下降＜7.8mmol/L，3小时下降在空腹值。餐后四小时，测得血糖正常值为空腹血糖。测的2.8就比较低了。
