脑子里老是幻想可以通过关注当下、学会沟通交流、找专业咨询师等方法治疗，需要配合医生积极治疗。
1、关注当下：需要做好自己该做的事情，停止幻想，可以做一些应该喜欢的事情，好好学习、努力工作，才能获得充实人生。
2、学会沟通交流：增加人际交往经验，能够让自己融入社会当中，需要积极寻求家人和朋友的理解和帮助。
3、找专业咨询师：如果症状比较严重，可以前往正规医院，找专业咨询师进行疏导。
除此之外，也可以通过药物等方法治疗，建议患者采取合理的治疗方法。
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