牙龈肿，其实是生活当中经常会遇到的一种情况。很多的原因都会导致牙龈肿痛情况的出现。一般遇到这种情况，如果不是非常严重的话，我们是不需要进行药物治疗的。但是生活当中，我们可以使用一些方法，来减少疼痛或者是消肿。这种方法就是大家比较熟悉的用盐水消炎。
很多朋友都出现过牙龈肿痛的症状，牙龈疼的时候才体会到俗话说的牙疼不是病，疼起来真要命。牙龈肿痛是由于上火口腔炎症等因素导致的，需要大家平时注意口腔卫生，因此要积极预防口腔炎症。那么牙龈肿痛的时候用淡盐水漱口可以吗?接下来就给大家介绍。
牙龈肿痛的时候用淡盐水漱口可以吗
牙龈肿痛的时候，如果用淡盐水漱口，确实可以起到一定的消炎杀菌作用。但是并不能起到缓解疼痛的效果。大家如果平时每天吃完饭以后能用淡盐水漱漱口的话，就能及时把口腔里面的炎症给消灭掉，这是一个非常好的习惯。
牙龈肿痛该怎么办
1、牙龈肿痛首先要去看医生，有的朋友认为牙龈肿痛是小问题，于是没有及时处理，结果牙龈肿痛的情况越来越严重了，甚至连吃饭喝水都感觉特别痛苦，因此一定要及时吃药。
2、牙龈肿痛可以吃一些清热解毒类的食物。在日常生活中，像番茄、黄瓜、绿豆、芹菜、菊花等都属于清热解毒类的食物，这些食物具有消炎抗菌的作用，所以用于由于上火而引起的牙龈肿痛。
3、牙龈肿痛也可以吃一些口感比较苦的食物，像苦瓜、苦菜、丝瓜这些都具有降火作用。而田螺、茄子、小米都是寒性的食物，同样可以清热降火。
4、牙龈肿痛可以吃一些利湿泻火的食物，像西瓜、冬瓜、扁豆、甜瓜、红小豆都具有降火的作用，还能去除身体里面的湿气。
5、牙龈肿痛的时候，吃的东西一定要松软而且好消化。不要吃煎炸之类难消化而且油腻的食物。
大家最好能每天养成吃完饭以后用盐水漱口的习惯，这样就能使口腔里面的细菌减少，避免诱发各种口腔炎症。牙龈肿痛的朋友应该多喝一点水，这样可以补充身体上火时流失的水分，并且可以加快新陈代谢，使毒素能够尽快被排泄掉。
