清洁工作
一定要到位,选择温和的洗面奶清洁皮肤。另外,常用温水洗脸,可以增强皮肤耐受力,切记,是温水,不是热水也不是凉水。
按摩肌肤
时不时地给肌肤做运动,就是按摩,能够加快肌肤血液循坏,增强面部毛细血管壁的弹性。
饮食健康
想要好肌肤,应该多吃一些水果、蔬菜,肉类以白肉为主,如鱼、鸡肉等,避免使用辛辣刺激性的食物,如油炸类食品、部分海鲜等。
保持愉快心情
时刻保持轻松乐观的心态这样才会提升皮肤的自我修复能力。
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