女人们生完孩子之后，一定要母乳喂养宝宝一段时间，现在社会都在大力提倡母乳喂养，母乳喂养对宝宝的好处自然不用多说，需要强调的是，母乳喂养对妈妈的身体健康也有好处，比如有利于乳房的健康，绝大部分女性生完孩子后都会出现变胖的情况，所以产后女性会找各种方法瘦身，那么给宝宝喂奶会不会变瘦呢？
宝宝吃奶妈妈会瘦吗？
现在越来越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像气儿吹的一样，很难再回到怀孕前的苗条。其实，产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因为喂母乳有助于消耗母体的热量，其效果比起节食、运动丝毫不逊色。
怀孕期间，母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳额外消耗母亲体内的热量，乳母的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。产妇在生产前体内会积存约36000千卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以新妈妈产后若不哺乳，就得借助外援的帮助——运动来消耗掉热量，自然十分吃力。
生产后一个月，哺乳的妈妈将比不哺乳者多消耗18000～19500千卡热量，所以不会肥胖。由于哺乳的妈妈消耗的热量较多，自然较容易恢复产前的身材；而未哺乳的妈妈就只能靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪，并且有效的运动必须每周至少3次，每次30分钟以上，运动后心跳达130次以上，才有减重效果。
哺乳并不会改变乳房的形状，那些改变是怀孕造成的。更何况，即使不喂奶，到了一定的年龄，乳房依然要下垂。产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性，减少了发生乳房下垂的可能。
这个因人而异，有的可能在哺乳期，宝宝吃奶，妈妈就会瘦，但是有的由于哺乳期的时候吃的比较好，自己吸收也会比较好，反而会胖。
