孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育

孕早期一般可以吃叶酸、铁元素、钙物质、蛋白质等，都有利于胎心胎芽生长发育。

1、叶酸：在备孕期间、孕早期可以在医生指导下口服叶酸，这样可以减少胎儿神经管畸形，也可以减少无脑儿出现。

2、铁元素：补充身体所需铁元素可以促进胎心、胎芽生长，也能有效预防贫血，在平时可以适量吃菠菜、动物内脏、红枣等补铁食物。

3、钙元素、蛋白质：补充身体所需蛋白质钙物质，也能促进胎心胎芽生长，在日常生活中可以多吃肉类、豆类、奶类等食物。