蜂蜜对人体作用（蜂蜜对人体作用与功效）

蜂蜜对人体通常可以起到帮助润肠通便、补充营养、补中等多种作用，对身体健康有较大好处。

1、帮助润肠通便：蜂蜜吃了以后，通常对人体可以起到辅助润肠通便作用，有利于改善身体出现大便干燥和大便不畅，还有利于缓解身体便秘等不良症状。

2、补充营养：蜂蜜里面通常含有丰富维生素，矿物质，微量元素，植物雌激素等营养物质，吃了以后通常对人体可以起到帮助补充营养作用，营养物质可以被人体吸收。

3、补中：蜂蜜吃了以后通常对人体可以起到辅助补中作用，有利于缓解身体出现中气不足。