大众养生:实用的健康养生网站

桔子营养成分表(橘子营养含量表)

发布时间:2025-01-10 14:02:52   来源:大众养生网    
字号:

每100克的主要营养成分:

能量(千卡):51

蛋白质(克):0.7

脂肪(克):0.2

碳水化合物(克):11.9

膳食纤维(克):0.4

硫胺素(毫克):0.08

核黄素(毫克):0.04

维生素C(毫克):28

维生素E(毫克):0.92

钾(毫克):154

食用价值

桔子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。而桔瓤上面的白色网状丝络,叫“桔络”,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效。桔核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连桔根、桔叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能

标签: 首页 此页面 未找到 合适