咸菜热量高吗（咸菜热量高吗减肥可以吃吗）

咸菜热量一般是不高的，但咸菜中含有的钠盐含量比较高，而且还含有对人体健康有害的亚硝酸盐，因此一般不建议大量食用。

咸菜一般是指用各种蔬菜经过腌制以后制作而成的菜品，其中的热量并不算高，但由于咸菜是腌制而成的，如果长期、大量食用，可能会增加患者患有高血压、高血脂的风险，而且还会增加人体肾脏的负担，不利于人体的健康。

如果患者想要食用一些低热量的食物，可以考虑水煮蔬菜、新鲜的水果等，通常不会对人体健康产生太大的影响。