晚上热水泡脚能改善脾虚吗（晚上热水泡脚能改善脾虚吗女性）

晚上热水泡脚对脾胃虚弱有轻微的改善作用，但是不是特别的明显。

晚上用热水泡脚，可以有效的加速身体中的新陈代谢或者血液循环，而且脚上有很多的穴位，通过泡脚可以使全身的经络处在疏通的状态，同时还可以缓解肌肉疲劳，同时还可以提高睡眠的质量，改善失眠梦多的现象，缓解身体疲劳，对于补肾或者是健脾有帮助，但是出现严重脾胃虚弱，可能效果不是特别的明显，可能需要通过药物来治疗。

脾胃虚弱可能会产生肚子胀气，而且脾胃的运转功能也会逐渐的下降，可能是经常暴饮暴食或者饮食不规律所引起的，导致脾胃的消化功能下降，可以在医生的指导下，口服健脾益胃的药物来进行调理，比如香砂养胃丸。

在泡脚的时候一定要注意水温，避免温度过高容易导致皮肤出现烫伤的症状，同时也不要时间过长，避免出现头晕头痛症状，容易导致身体出现虚弱。脾胃虚弱的人在生活中尽量不要吃生冷的食物，还要注意一日三餐要有规律，多吃清淡容易消化的食品，减少对脾胃的负担。