其实身体很多的表现都是和身体的内脏息息相关的，如果身体的内脏不好，在身体的外部也是比较容易发现的。片段肝脏是否健康，其实可以从几个方面去进行判断的，比如看眼睛是否会有干涩和红赤，又或者看体力是否足够。
如何判断肝脏是否健康
1、看眼睛
《黄帝内经》：“肝开窍于目。”肝脉从足起始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养分源源不断地提供给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。如果肝的功能失常，我们的双目就会失去濡养，出现视物不清、眼睛干涩、双眼红赤、双眼无神等症状。
2、精力状态
体力的产生均以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的相互协调而实现。肝主疏泄，调畅气机，可保证脏腑气血的运行正常。肝失疏泄必然导致气血运行失常，脏腑、筋脉失养，从而产生疲劳。
因此，肝脏功能失常，容易出现疲劳症状，主要表现为肢体无力、运动能力下降、或经常性关节疼痛、腰背僵滞、腿脚抽筋。
3、情绪状态
情志活动虽属于心的功能，但也与肝关系密切。正常的情志活动，主要依赖精血充足和气机调畅。肝主疏泄，可调畅气机，气血的功能受肝的调节。因此，若肝脏功能异常，便容易出现精神抑郁，情绪不稳，喜欢叹气，还常伴有胸胁胀痛，痛无定处。
4、饮食厌肥腻
中医理论中提到，脾主运化、胃主受纳，而脾胃升降离不开肝的疏泄功能正常。当肝功能失常时，容易出现不喜肥腻，严重者会出现进食较腻而呕吐的现象。
5、皮肤状态
(1)皮肤泛黄：与肝代谢失常，肝内胆汁淤积有关。
(2)严重黑眼圈：出现面色灰暗发黑，尤以眼眶周围明显。医学上称为色素沉着。这是因为肝脏病变引起的黑色素代谢障碍所致。
(3)蜘蛛痣、掌红斑：蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。当肝功能异常，体内分泌的性激素不能及时有效地降解与灭活，从而导致体表小动脉充血、扩张。
(4)腹壁静脉曲张：正常人腹壁静脉一般都看不到，或者只隐约可见。当肝脏功能严重异常时，会出现腹部静脉回流阻力增大，发生淤血而曲张，可出现以脐为中心放射状向四周延伸，严重时可伴有腹壁水肿，出现皮肤紧绷感。
6、凝血状态
一般人大多知道凝血功能跟血小板有关，其实除了血小板以外，身体的凝血机能还仰赖众多凝血因子的帮忙，而肝脏正是制造凝血因子的大本营。
不管是凝血因子，或是溶解血栓所需的蛋白质，大部分都是在肝脏合成制造的，少部分是内皮细胞或白血球产生出来的。因此当肝脏机能受损，不但会影响凝血，也会影响血栓溶解。所以肝脏不好不仅会不易止血，偶尔也可能发生血液过度凝集引起血管阻塞的现象
