脂类的生理功能（脂类的生理功能有哪些）

脂类的生理功能是为人体代谢提供能量，需要根据自身的情况，适当的吃含脂肪类的食物，对身体能够起到保养的作用。

脂肪类的物质在进入到体内以后可以转化成能量，可以为人体代谢提供能量改善体内的能量缺乏。同时能够起到保暖的作用，可以减少外界环境对身体造成的影响，还可以起到维持生育功能和月经功能的作用。

要根据自身的情况，少量的吃含有脂肪类的食物，过量的吃含有脂肪类的食物可能会引起长胖，容易导致心脑血管疾病的发生几率增加。