减肥花茶怎么搭配减肥效果好（减肥花茶怎么搭配减肥效果好呢）

花草茶，从古至今便是追求美丽女性的最喜欢，《本草纲目》记述：花草茶性繁花落尽、味甘、入肺、肾、经，有舒肝、润肺止咳美容养颜之作用。除此之外，花草茶在减肥瘦身层面也是有非常好的作用。自然，花茶种类许多 ，不是什么花草茶都能够减肥瘦身，因此喝花茶减肥還是应选对茶叶。那麼，减肥瘦身花草茶如何搭配减肥瘦身好?下边就给大伙儿详细介绍下减肥瘦身花茶的搭配方式。

减肥瘦身花草茶如何搭配减肥瘦身好?减肥瘦身花茶的搭配方式

1、菏叶山楂茶

原材料：干山楂15克、干荷叶10克、茯苓10克、冷水700ml、纯蜂蜜随便。作法：将山楂果、菏叶、茯苓放进冷水中侵泡2分鐘，再用清水冲净。锅中倒进冷水，放进山楂干、菏叶和茯苓，用火灾烧开后，改为文火煮10分钟关火。盖上焖5分鐘，随后用出水孔将煮好的茶叶茶滗出倒进壶中。至茶温降到50°上下，按口感添加适量纯蜂蜜，调均匀后就可以食用。

减肥原理：菏叶言之有理脾调胃和减肥瘦身的作用;山楂果也是有低脂和加快调整情绪身体废弃物的作用。假如饮食搭配经常，或吃的过多，可以用这款菏叶山楂茶来促进消化，清除人体脂肪，新陈代谢人体中过载运行的废弃物，对人体具有非常好的调节功效。休重侧重或胃肠负担重的人，还可以食用此茶，做到降血脂和减肥瘦身的功效。

2、洛神菏叶瘦小腿茶

原材料：洛神化3朵，菏叶3克，青柠檬1片。作法：将洛神花和菏叶清洗，放进杯里添加500ml的沸水冲调，再添加干柠檬片就可以。

减肥原理：洛神花能够有利排尿去水肿，还能够推动胆液代谢来溶解人体脂肪;菏叶也是减肥的灵丹妙药，有非常好的有利排尿、防便秘功效。再再加排脂的青柠檬，非常合适苹果型身材的MM，坚持不懈食用，苗条纤长的两腿离你也就很近了。

3、菏叶瘦脸茶

原材料：菏叶5克，绿茶粉3克。作法：将菏叶清洗，添加到500ml的开水中，并添加绿茶粉，煎制5分鐘就可以。

减肥原理：可以排脂、减脂的菏叶和绿茶叶的强强联手，能够协助推动血液的循环系统，及其脸部的脂肪点燃，使面部越来越更小，皮肤也越来越更紧实、光洁，水肿的状况也会获得显著的改进。