牛奶泡澡要放多少合适（牛奶泡澡要放多少合适 知乎）

如果经济条件是比较好的家庭，是可以采用牛奶泡澡的，因为牛奶泡澡有助于肌肤的弹性增加，对于美白肌肤以及补充肌肤的水分是很好的，所以牛奶泡澡是一种常见的美白方式。采用牛奶泡澡的时候，需要加入的牛奶应该跟水的比列是1比10，牛奶的浓度太低泡澡效果就不会很明显。

1.牛奶泡澡放多少牛奶

牛奶泡澡普通的浴缸，需要放大约1.5~2升的鲜奶，或者是使用全脂奶粉按照1:10的比例稀释好。

这样能够保证有充足的牛奶来滋润肌肤，而且一般不会造成太大的浪费。

2.牛奶泡澡什么牛奶好

使用牛奶泡澡最好是使用全脂的纯牛奶。这类牛奶营养成分集中，能够更多地被肌肤吸收利用。如果是使用奶粉的话，也应该选择全脂奶粉。

3.牛奶泡澡水温多少好

牛奶泡澡的时候使用的水水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

4.什么人不适合牛奶泡澡

血液过低、饱餐一顿后、饥饿状态、劳动后、酒后、发烧中的人都不宜泡牛奶浴，这些非正常状态泡牛奶浴很容易导致低血糖，容易头晕、眼花、甚至虚脱、昏倒。

牛奶泡澡可以天天泡吗

是可以的。

不过需要注意的是，

你可以用过期的牛奶.超市那种不新鲜的牛奶会打折.

为什么用过期的牛奶呢?

过期不能饮用的牛奶之所以能够护肤，首先是因为牛奶中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏，因此滋润效果并不会减弱。从这个角度来说，全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。

用过期牛奶护肤，可以直接用它来敷脸，也可以将一瓶过期牛奶倒进浴缸，用水稀释之后泡澡。不过，稀释后效果会减弱，所以最好事先用牛奶涂抹全身，按摩5—10分钟之后，再进浴缸浸泡。因为乳酸菌不会造成尿道感染，所以女性不需要担心这种护肤方法的安全性。

需要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用了。因为当牛奶蛋白结块后，就失去了保湿效果，护肤意义就不大了