用肥皂洗脸好吗（睡前用肥皂洗脸好吗）

用肥皂洗脸一般是好的，但是要避免经常使用。

肥皂里面含有硬化剂、发泡剂，属于碱性的物质，对皮肤可以起到比较好的清洁能力，但是里面含的碱性。如果长时间的作用于面部清洁，可能会导致面部的酸碱度不平衡，对皮脂层也会引起伤害，同时还会出现过敏的反应，比如脱皮、瘙痒、红斑等症状，洗脸的时候可以选择温和不刺激的洗面奶。

平时可以多喝水，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，能够有效的给皮肤补充足够的水分，让皮肤达到光滑的状态。