酵母吃多了对人有没有害（酵母吃多了对人有没有害处）

酵母吃多了一般对身体是有害的，可能会对身体的健康造成很大的影响。

酵母里面富含丰富的维生素以及复合维生素，可以帮助补充身体上所需要的营养物质。但是长时间的使用可能会对自身造成危害，特别是在机体中的容易积存毒性的情况下，如果吃的比较多，可能会导致药物中毒，出现腹胀、腹泻以及恶心的症状，对于胃肠道功能比较弱的患者，也要避免长时间的使用，以免出现依赖性。

适当的使用通常不会对身体产生不利的影响，平时应该保证充足的睡眠。