百合和桂圆能一起煮吗（百合去肝火还是心火）

百合和桂圆是可以一起煮的，能够达到补充营养的效果。

百合和桂圆里边的营养成分含量都是比较丰富的，有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需营养成分。而且这两种食物搭配在一起之后，还可以达到止咳化痰的功效，能够帮助改善咳嗽痰多和痰液黏稠的状态。

日常生活当中需要做到营养均衡和全面，要尽量避免挑食或者偏食。通常情况下，任何食物搭配在一起吃都不会产生相互禁忌或者相克的情况。