减肥应该吃什么水果（减肥应该吃什么水果好）

减肥吃膳食纤维丰富水果比较好，比如梨子、火龙果、猕猴桃等。

减肥最好选择健康和科学方法，通过改善饮食和增加运动量，才可以促进体内对脂肪分解和燃烧来达到减肥效果，在减肥期间也可以适当吃一些膳食纤维丰富水果，水果当中含有非常丰富维生素，在吃了之后可以补充身体所需营养，还能有效增强自身免疫功能，在吃膳食纤维丰富水果时，可以选择梨子、火龙果、猕猴桃等，在吃了之后可以增加胃肠蠕动，还能减少脂肪吸收。

在吃水果期间还需要控制好摄入量。