便秘是很多人都存在着的一种问题。当然，便秘的原因是有很多种的，因此便秘的性质也有不少，其中比较常见的就是热性便秘。在治疗热性便秘的时候，是需要对症进行治疗的，如果做不到对症治疗，那么治疗时间再久，都不能得到良好的治疗效果。下面，就为大家介绍热性便秘的相关知识！
一、热性便秘介绍
实热便秘主要是由胃肠积热所致。常见于小儿便秘。中医治疗主要采用清热通便的方法。
主要表现：大便干结、多日不通、腹部胀满疼痛、容易发生呕吐、伴尿黄、面色红、口干渴、口中异味、烦躁、哭闹、舌苔黄厚等不适。
应对方法：食用膳食纤维丰富的水果、蔬菜，以及绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等可以起到清热去火的食物。
PS:治疗便秘相信很多人第一个想到的都是香蕉。香蕉乃大寒之物，阳气足的偶尔吃可以通便，热性便秘吃也可以通便。但体虚少阳的人吃了，寒主收引，排便更没动力。
二、热性便秘的辨别方法
中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘，多数表现为大便干结，排便时肛门热辣辣，而虚寒性便秘多是脾胃虚，气血不足，无力排便，宿便越集越久而引起便秘。
三、寒性便秘介绍
因脾肾虚寒，温煦无权，运化失常，无力排便所致的便秘；或者是长时间服用番泻叶之类的苦寒泻下药转化而成的习惯性便秘。多见于久病气虚、年老体弱之人。
主要表现：大便干硬、艰涩，排便困难，便后感觉疲乏；面色苍白，腰背酸冷、手脚冰凉，喜热怕冷，常常觉得肚子冷痛；舌淡嫩、苔薄白。
应对方法：可以适当吃一些温里散寒通肠的药。饮食上多食用生姜，羊肉等温胃散寒的食物。避免辛辣油腻刺激和寒凉食物。同时注意腹部的防寒保暖。
