山药和黑豆能一起吃吗（山药和黑豆能一起吃吗早餐）

一般情况下山药和黑豆是能一起吃的两种食物没有相克，山药和黑豆的营养价值比较高，适当的食用对身体有很大的好处。

山药能够起到健脾胃肺的作用，还能够刺激胃肠道的蠕动，增进食欲，黑豆能够清热解毒，抵抗衰老，起到补血养胃的作用。

需要注意的是，如果是湿气过重或者痛风的患者，通常不建议吃黑豆，以免对身体产生不良的影响，同时在平时吃东西时应养成良好的习惯，注意少量多餐，避免一次性吃得过多，以免造成胃肠道出现不适的现象。