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油菜的做法(油菜的做法大全家常菜)

发布时间:2025-01-10 05:42:01   来源:大众养生网    
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方法/步骤

1将洗好的油菜整理。

2将油菜码好,

3右手用刀左手按住油菜,

4右手有节奏的下刀,左手也是有节奏的向后退,

5油菜很容易用刀来切,但是油菜太散就要用左手要按住油菜,右手才能很好的下刀来切油菜。

6在右手和左手的配合下,一堆油菜就用刀切成均匀的段。

注意事项

左手要配合好右手来切油菜。

炒油菜

材料油菜400克、花生油、盐、鸡精。

做法

1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀。沥干油菜里面的水。

2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟。

3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅。

炝油菜

材料花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许

做法

1.油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分。

2.花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨过捞出倒掉)。

3.然后葱姜丝爆香,点少许味积鲜和陈醋,加入红辣椒翻炒几下。

4.最后加盐和少许糖调味,将油菜倒入拌匀即可出锅。

小诀窍

1.这道菜不用肉来增香,我只用花椒油和葱姜丝及红尖椒就可调出基本味道。

2.喜欢海米也可加点泡过的海米,味道鲜辣清爽。

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