手腕肌腱粘连（手腕肌腱粘连怎么恢复正常）

手腕肌腱粘连一般可以通过功能锻炼、物理治疗或手术等方式进行康复，建议采取合理的治疗方法。

1、功能锻炼：患者需要在术后3天进行功能锻炼，在肌腱恢复良好的基础上进行锻炼，使肌腱粘连最终恢复正常。

2、物理治疗：可以使用热毛巾或热水袋热敷30分钟，促进局部血液循环，减少肌腱张力，缓解疼痛。

3、手术治疗：患者早期功能锻炼效果较差，受伤肢体不能良好活动时，可以通过小针刀松解、微创等手术进行治疗。

除上述治疗以外，还可以通过针灸、推拿的方法治疗，到医院进行相关检查。