长时间吃太多的瓜子,会对身体产生影响,如上火,或者出现口腔溃疡等。平时不能长时间吃大量的瓜子,可以用手或工具剥瓜子皮,这样可以避免对牙齿造成伤害,而且吃瓜子的时候要适量饮水。
1、上火:因为瓜子一般都是炒制的,热性比较强,长期大量食用会导致上火,导致口干、小便发黄等症状;
2、口腔溃疡:瓜子长期刺激舌头及口腔周围组织,可引起红肿疼痛,甚至引起口腔溃疡,且不易愈合;
3、损坏牙齿:牙齿长期使用过多的牙齿,会对牙齿造成伤害,而且瓜子内的物质残留在牙齿上,还容易发生龋齿等口腔疾病;
4、胃痛:长期大量食用瓜子,使唾液被大量消耗,有可能导致胃肠道内积气过多,出现腹胀等胃部不适症状,同时瓜子不断刺激消化,随之胆囊不断收缩,不断分泌胆汁,可引起腹痛等症状;
5、其它缺点:长期吃太多的瓜子会对胃黏膜造成一定的刺激,会损伤胃黏膜,导致消化不良,还会导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病。而且瓜子中含有大量油脂,长期大量食用,会增加身体肥胖的几率,而且对血脂、血压等都有不同程度的影响。
