香料是生活中很常见的东西，香料的种类是非常多的，有食用香料，还有化妆品之类的东西等，过敏在平时也是很常见的一种现象，很多人平时都有过敏的现象，不过每个人过敏的过敏源是不同的，像有些人对花粉过敏，有些人对香料过敏，还有些人对食物过敏，其实不管是对什么过敏，平时最好远离过敏源。
香料过敏怎么办?
对香料过敏，平时最好远离过敏源，但是最好是去医院检查具体的过敏源，香料是有很多种类的，香料一般是指食品类食物的香精添加剂，种类繁多，也包括平时厨房的调味品，化妆品，饮料等都含有香料。必要的时候可以进行抗过敏治疗。
过敏了怎么办?
1、使用盐水洗鼻
要回到，这个方法适合过敏性鼻炎者，可有效减轻症状。这通过市面上销售的洗鼻器在家就能完成。顺便一提，要认清楚洗鼻器。
2、具体操作
首先，清洗双手，将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，按比例加入盐;盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体略向前倾;用嘴呼吸，挤压洗瓶，这大概就可以了。
3、不要乱用药
因为含激素的眼药水、麻黄素喷鼻剂等或许能一时缓解过敏引起的不适，但反复用很可能引起青光眼、药物性鼻炎等，让病情变得更复杂。抗过敏药有时也可能引起过敏。如果当时自己的情况比较严重，千万不要滥用药，可以去医院咨询医生，按照医生的叮嘱来治疗。
4、注意家庭的卫生。
要注意是，过敏体质的人不宜铺地毯或摆设各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。需要每隔两周，需清洗床具。别让运动成过敏“帮凶”有些人虽然对食物过敏，但一般症状很轻，甚至没症状，一旦在运动后，可能发生过敏性休克。研究发现，39%的过敏性休克发生在运动过程中。因此，建议有食物过敏者避开已知过敏原，一旦运动后感觉不适及时停止，必要时到医院就诊。
所以，过敏了不要害怕，搞清楚自己哪里过敏，找到合适的操作方法处理，或者去医院咨询医生都是可以的，千万注意，不要乱用药，保持好房间的卫生。
