感冒所引起的最痛苦的人体症状往往都是发烧，因为发烧与流鼻涕咳嗽的症状比较起来，它会让人头重脚轻，头晕目眩也会让人感觉虚弱无力，所以在发烧的时候感冒患者要卧床休息。并且发烧过程中也要采取物理和药物降温这两种方式，对身体体表体温进行降温。但是同时还要十分注意十饮食尽量避免吃一些会加重发烧症状的食物，而在发烧时候可以吃板栗吗?
感冒期间患者有很多的注意事项需要注意，一不小心就可能会加重病情，尤其是在饮食上如果吃一些辛辣刺激的食物和冰冷的食物很容易刺激到身体，由此就会引起感冒症状加重，所以患者需要多加的注意才好。
栗子是受到很多欢迎的食物，尤其是在冬天的糖炒板栗更是软糯香甜很受到人喜欢，但是冬天也是十分容易感冒的时候，身体受寒遭到病毒感染就会引起感冒，那么感冒的时候可以吃栗子吗，下面就一起了解一下。
栗子是一种坚果类的食物，淀粉含量十分的高。最重要的是栗子的维生素含量非常的高比一般认为维生素含量很高的西红柿还要高出许多倍，比苹果更是高出不知道多少倍。其中的矿物质含量也是十分的丰富比如钾、镁、铁和锌等元素，还有丰富的蛋白质和脂肪含量，有利于人的身体健康。
栗子是十分温和的一种食物，不管是什么时候都很可以吃，尤其是在感冒的时候也可以适当的吃，但是和其他的食物一样不可以多吃，不然对身体有负面的作用。
患者在感冒期间还是需要吃一些温和的食物的，不管是水果还是蔬菜都要吃温和的食物，特别注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，容易刺激到患者的身体，不仅不利于感冒的痊愈，还对患者的身体有不好的影响，注意还是要清淡一些。
