平时人们吃的很多水果和蔬菜都富含维生素c，只要平时经常吃这些食物的人，一般是不会缺乏维生素c的，但因为各种各样的原因，比如有些人饮食结构不合理，或者肠胃消化功能不好等等，都会导致缺乏维生素c，另外大家经常会因为脸上的斑点而苦恼，在脸上涂抹维生素c能不能帮助祛斑呢？
维生素c抹脸能去斑吗？
提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。具体来看下维生素c的作用及功能。
维生素C主要有：胶原蛋白的合成，抗氧化剂，治疗贫血，防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高人体的免疫力，提高机体的应急能力。1、维生素C能增强皮肤弹性，预防色斑；2、维生素C可促进伤口愈合，治疗外伤、灼伤，加速手术后的恢复；3、维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚，有助制造胶原，防止衰老，延长生命；4、维生素C可有助于治疗牙龈出血和口臭；5、维生素C可以帮助机体吸收铁质，分解叶酸；6、维生素C能防止致癌物质亚硝基胺的形成；7、维生素C可预防坏血病的产生。8、帮助降低血液中的胆固醇；减少静脉中血栓的发生；9、增强治疗尿道感染的药物之疗效；10、预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能；11、可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；
用维生素C加水敷脸可以美白吗
在网看很多人说用维生素C加矿泉水溶解后敷在脸上能美白，是吗？会不会过敏呢？还有的用压缩面膜敷脸（维生素C和矿泉水活在一起泡压缩面膜），这两个哪个效果更好？
维生素C敏感皮肤不可以用的，会过敏，因为维生素C很刺激皮肤。其实维生素C有很多用处的，直接磨粉加水敷在脸上可以去痘印和美白肌肤，因为VC有美白效果。
说的维生素C和矿泉水活在一起泡压缩面膜就是说的那个，效果还可以，因为吃VC的话皮肤不可以直接吸收，而吃的话皮肤就直接吸收了。
但是也有要注意的地方！VC的保存方法是密封保存置于阴凉地方～因为VC易于氧化，一氧化就由白色变成黄色，那样颜色的VC代表没有效果了.
敷在脸上要注意时间～10分钟左右就行，不然不仅不能使皮肤变白还会使皮肤发黄。
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