产妇生产的过程各不相同，如果没有自然顺产的条件，就要选择剖宫产的方式，这种方式生产很快，但对于产妇和婴儿来说最好的方式就是顺产。产妇生产时整个产程有长有短，而缩短产程的有效方法是什么呢？在生产前，产妇要做好心理准备，可以产前喝一杯茉莉花茶来软化一下宫颈部位，有利于胎儿的产出。
在自然分娩中，产程一般分为3个阶段：第一产程要6-12个小时，如果是第一次生宝宝(初产妇)，第一期约需要12个小时，如果有过分娩经历(经产妇)，约需要6个小时;第二产程需要1-2个小时，初产妇需要2个小时，经产妇需要1个小时;第三产程需要3-30分钟，这是胎儿分娩出生后到胎盘娩出的时间，这段时间比较容易过，而且这时宝宝的哭声会给妈妈传递喜悦和能量。
“分娩前喝一杯浓浓的蜂蜜水”、“分娩前喝一杯茉莉花茶，因为茉莉花苞茶有软化宫颈的作用而有助于分娩”这类说法相信你已经看了不少了吧。不过我可以告诉你，这些说法其实就是图个心安，让妈妈们对分娩增强信心
如果产妇或者胎儿出现什么意外情况需要缩短产程，医生会根据需求，通过催产针或者服用药物来缩短产程。如果母子情况正常，医生一般是不主张使用这种方法的。至于产妇自己“发明”的一些缩短产程的方法，基本上都没啥用。
生孩子那绝对是个体力活儿，你与其在这里想怎样可以缩短产程，不如想想产前要怎样做足准备，补充体力。你可以在医生的指导下，吃一些补充能量的食物，以帮助生产(值得注意的是，补充能量是指临产期，孕晚期还是饮食还是以清淡为主，避免胎儿过大影响分娩)。
本文详细介绍了女性顺产的时候应该如何缩短产程。作为一名女性都需要忍受生产的苦痛，如果你是一位想要让自己的生育过程变得更加顺利，痛苦更加小的话，你最好是积极缩短产程，本文介绍的方法你可以试一试哦。
