张嘴太阳穴疼怎么办（）

张嘴太阳穴疼怎么办

出现这种疾病的初期症状，应该需要及时的采取治疗，这种现象任其发展到后期会出现神经性疼痛，患者可以先到医院做一些相关的检查，确诊之后再进行对症治疗，以免病情进一步的发展影响到患者，出现植物神经紊乱及神经衰弱等现象的出现，这个也有可能是下颚关节功能紊乱症，是吃东西张嘴不当而引起来的韧带受伤。

从现在开始，不要张大嘴，打哈欠要小心，要吃软的食物，前牙禁止咬食物，水果要切成小片用后牙嚼，尽量两侧轮流咀嚼，时间长了就会自愈的，还应该要去理疗科进行头部的诊断，要注意保暖，多休息，保证充足的睡眠。

太阳穴痛怎么预防?

1、预防太阳穴疼的最好方法及时是讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,养成良好的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。

2、工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。

3、丰富生活内容,学会科学的休息,也是防治这类太阳穴疼的有效措施。有人说,脑力劳动强度大的人就容易太阳穴疼,这话没有科学根据。事实上好太阳穴疼的人,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家,却很少有人太阳穴疼的,诀窍在于他们善于休息,生活内容充实而丰富多彩。

4、除此之外预防太阳穴疼还要改善自己的生活环境,还有恶劣的情绪也是引发太阳穴疼的重要因素。因此,要把自己的工作间布置得井然有序,把家居搞得窗明几净,再用鲜花、绿草点缀,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅,也许会忘了太阳穴疼,甚至不再发生太阳穴疼。