就营养价值而言,苹果、梨不仅富含维生素,而且富含许多矿物质,苹果和梨子也可同食。所以,苹果和梨能同时榨汁给孕妇喝吗?
苹果和梨子可以一起榨汁给孕妇喝,这两种水果都含有大量的维生素,而且两种水果并没有相互排斥。就果实的性质而言,苹果属于凉性水果,但苹果的性质比较温和,两者一起吃,不会觉得凉,这对孕妇的身体很好。
苹果和梨可以一起榨汁,在操作上比较简单,只需将苹果和梨子的果核,再把两种果皮去掉,即可。孕妇经常喝苹果和梨的榨汁,能起到化痰、清热、生津等多种作用,还能治疗孕妇出现便秘、口渴等不正常症状。
苹果和梨子可以同吃,也可以单独食用。单吃苹果或梨子,也能补充人体所需的营养。但梨属于凉性水果,孕妇常吃,不宜长期食用。不过,苹果和梨可以一起榨汁,孕妇可以多喝一点,这样有助于孕妇摄取足够的营养。
