如果发现自己的头发毛躁的话，需要做好各方面的护理措施，首先最重要的是避免头发梳到阳光的暴晒，紫外线的照射会导致头发变得干枯毛躁，另外如果头发比较长的话，最好要简短一些，因为头发越长越容易变得毛躁，还要学会饮食调理等等，再就是学会正确的洗头方法，具体该如何洗头发才不会毛躁呢？
怎样洗头发不毛躁？
先将头发打湿，一定要注意水温，千万不要用太热的水，一般用头发皮感觉一下，比“常温”高一点就行，太热的水容易伤害到发尾哦！
然后用一半洗发水一半发膜，混合弄在发尾处揉搓气泡，将发尾的泡泡再弄到头顶（禁止洗发水直接打在头顶上，长期如此容易秃顶），因为使用了发膜，所以泡泡会比直接使用洗发水的泡泡要少很多。
第一遍洗完后，头发明显已经顺了很多，所以有洗发前梳顺头发的“强迫症”朋友完全不用担心头发会不顺。再洗第二遍，只用洗发水就行，参照2的操作方式洗头，不要将洗发水直接弄在头顶哦~
第二遍洗完冲干净后，在发尾上护发素，发尾会更加的柔顺，不用太长时间，30秒就可以了，差不多就是弄上去，然后洗掉的时间。
最后整个头发上发膜，最好可以按摩一下头皮。这个时候也许会掉一些头发，不用担心，这是正常的新陈代谢，掉下的头发注定是要掉下的。如果平时也掉头发的朋友，会发现头发掉的比平时少，并且头发不会发痛。
用干发巾将头发包住，自然吸收水分，千万不要用干发巾拼命的揉搓头发，很伤发尾。如果时间允许，可以让头发自然风干一会，然后用吹风机的中档风吹干（热风会让头发吹的很毛躁），如果有发油的，可以在发尾上一点发油。
整个顺序完成下来，其实跟平时洗头发是差不多的。洗后的头发都会有明显的柔顺效果，改善干燥发质需要坚持2~3次后，就会发现有所改善，掉发也会好转。
