水果一般不能达到活血化瘀的作用，但是能够起到一定的辅助效果，比如葡萄、榴莲、菠萝等。建议患者采取合理的方式来进行缓解症状。
1、葡萄：葡萄香甜多汁，其中含有较丰富的维生素，葡萄糖以及多种矿物质元素。所以，适量地吃一些葡萄，可以起到活血补气的作用。
2、榴莲：由于榴莲属于热性水果，具有活血散寒的作用。因此，在日常适量的食用，可以有效地改善腹部寒凉引起的痛经症状。
3、菠萝：因为菠萝当中含有蛋白酶，以及生物苷等物质。所以，在摄入菠萝到身体后，能够使血凝块消退，还能够抑制血块的形成、降低血液的黏度。
除此之外，还有山楂、橘子等水果，建议患者日常饮食清淡，避免暴饮暴食。
