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感冒头疼睡不着怎么办(感冒头疼睡不着觉是什么原因)

发布时间:2024-09-22 04:00:23   来源:大众养生网    
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感冒头疼睡不着的时候,我们一定要保持室内通风,减少体力劳动,并且按时服药,可以采用泡脚的方法促进睡眠,还可以通过艾灸的方法或者按摩的方法缓解失眠的症状,所以大家在感冒头疼睡不着的时候应该按摩头部,放松脑部的神经,并且可以泡脚等,这样就可以促进睡眠了,具体的治疗可以了解文章的内容。

感冒头疼睡不着怎么办

感冒头痛睡不着怎么办

感冒之后一定要保持室内通风,减少外出及体力活动,多喝温开水。感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状

或者可以采用的按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压.[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压.按一按,马上见效。同时深呼吸,对缺氧引起的头痛有效果;

感冒头疼睡不着怎么办

麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒.方法:取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2~3分钟,一般感冒只需1~3天即可减轻或治愈。

茶疗能很好的缓解和改善头痛,茶疗的好处不只在于其独特的味道,更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。古方添宁茶调理头痛非常好,又健康。坚持使用,您就能摆脱头痛的烦恼。

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注意事项:同时要注意饮食方面的问题:宜:多食大枣,山药,鸡肉,猪肚,膳鱼,泥鳅,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,葱,莲子,栗子,多饮凉开水及果汁,宜滋补饮食,以利养血补血,清淡饮食可平阴潜阳。忌:不宜食生冷肥腻食物,以免损伤脾胃,使邪气滞留,不食煎炸及辛辣食物,不吃公鸡。猪头肉,烧鹅,忌烟酒。

标签: 睡不着 头痛 麝香 方法