夏天的时候气候非常炎热，再加上梅雨季比较多人的身体当中，会接到大量的事情，这也是很多人为什么到冬天开始出现感冒发烧的主要原因，因为夏天积攒的湿气没有排泄出来，会导致在其他的季节生病，三伏贴的主要作用是可以缓解夏天的炎热，又能帮助我们去除湿气，来看看关于三伏贴的介绍。
【明日大暑】大暑要除湿，巧用三伏贴
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节
养生关键要除湿
巧用芳香植物消暑化湿
夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，而导致中暑等病。
如果出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。
夏季预防中暑的方法
①合理安排工作，注意劳逸结合；
②避免在烈日下暴晒；注意室内降温；
③睡眠要充足；
④讲究饮食卫生。
有条件的人，进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之方，如鲜藿香叶、佩兰叶各10克，飞滑石、炒麦芽各30克，甘草3克，水煎代茶饮。
趁暑化湿解冬病
大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有"冬病夏治"的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、咽炎、腹泻、风湿痹病、免疫力低下等阳虚、气虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。
三伏贴敷是如何治病的：三伏贴敷作为一种传统的中医外治法，简单来说是通过药物对特定穴位的刺激发挥作用，以贴代针，刺激穴位。
多饮暖水消暑
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说"人是水浇成的"，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
多食健脾养胃食物
大暑不但天气炎热，而且雷电、暴雨多，此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状，此时饮食宜清淡多样化，以补气健脾、消暑生津为主。
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