蛙跳和深蹲哪个更壮阳
蛙跳和深蹲都可以起到壮阳的作用,具体要看自己适合哪项运动。
从中医的角度来说“动能生阳”,人在运动状态下能调动机体的阳气,阳气充足了,男士们自然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来说,运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。其次,深蹲是一种力量训练,可以很好地锻炼腰部、臀部、大腿的肌肉力量。男性性功能的强弱,关键在于下半身力量。蛙跳也可以锻炼到大腿和臀部的爆发力,对于在性爱运动中的冲刺时刻有着不可磨灭的“贡献”。
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