结石是怎样形成的

胆结石，肾结石，牙结石这三种结石都是比较常见的，给个人健康造成很大影响，很多人并不知道结石是由于很多原因造成的，结石的形成因素和长时间不注意口腔护理有一定的关系，比如经常在刷牙漱口的时候没有做到位，牙齿表面粗糙，排列不整齐，摄入了大量糖分的食物，都是导致牙结石的原因。

结石产生的原因

一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

三、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

四、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。

五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

如何预防

1、应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成

2、在日常生活中，我们也必须养成好的习惯，防止牙结石的形成，这就要求我们：认真刷牙来清除牙面上的牙菌斑。