每个人都想拥有健康的牙齿，牙齿健康才能更好的吸收食物的营养，这样身体才能维持健康的状态，如果牙齿不好的话咀嚼食物也会不容易被身体消化，每天早晚必须要刷牙，保持口腔卫生可以预防口腔疾病，牙龈上长了个泡是比较常见的情况，牙龈上长了个泡怎么办？接下来我们来看看吧。
一.牙龈上长了个泡怎么办？
牙龈长泡一般是上火或者是细菌感染引起的。一般会诱发口腔溃疡的发生，愈合时间一般是1-2周左右的时间，每个人康复时间跟个体免疫力有一定关系的。一般上火，或者是细菌感染的都可以服用一些清热消炎，抗菌类药物进行治疗。常用的药物是替硝唑，甲硝唑，头孢克肟，清热解毒口服液抗病毒口服液。治疗期间饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
二.吃什么对牙龈好？
日常生活中多吃些含VC多的水果和蔬菜，这个对牙龈有好处，平时多吃红果、石榴、苹果、杏子、桔子、杨梅、葡萄、奶酪、蘑菇、黑木耳、银耳、芹菜、洋葱等，都对牙齿有好处。很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。
三.注意事项
早晚刷牙，保持良好的口腔卫生就可以了。太硬的东西别用牙去啃，比如说用牙去开瓶盖，去咬很硬的核桃壳，这都是无形中损害了牙齿的健康，只要这些注意了。
