通常红酒对于治疗失眠没有作用，失眠可以通过放松心情、体育锻炼或服用催眠类药物等进行缓解治疗，可以通过失眠程度选择合适的治疗方式。
1、放松心情：工作压力过大、焦虑、悲伤等容易导致精神过度紧张造成，可以通过和他人交流、听音乐等放松心情，改善失眠。
2、体育锻炼：如果是由于身体过于紧绷原因导致，经常进行体育锻炼，如跑步、瑜伽、游泳等可改善身体新陈代谢，身体感到劳累后可帮助睡眠。
3、服用催眠类药物：如果由于神经疾病造成。可以在医生指导下服用地西泮片、奥沙西泮片等药物促进睡眠。
除上述方式外，也可在专业医护人员操作下，通过肌肉注射或静脉滴注安定类药物等进行调整。具体可根据患者自身情况选择。
