1、以冰消肿。早晨起来发现眼睛浮肿不要急,大家可以从冰箱里取些冰块敷眼睛,这样可以利用低温刺激肿大的眼睛,达到消除浮肿的目的。
2、眼睛交替使用冷热水。女性朋友可准备两条毛巾,其中一条在热水中浸湿,再用来敷眼睛,15分钟后取出另一条毛巾,放在眼睛上,放在凉水里,使血管先扩张后收缩,这样就有助于女性朋友排出眼睛中过多的水份。
3、用牛奶敷眼睛,牛奶不但有美白皮肤的作用,还能消除眼睛浮肿。每个人可先备少量牛奶,然后在牛奶里加开水调匀后敷在眼睛浮肿的地方,用手指轻轻按摩三分钟,这样能有瞬间消肿的效果。
4、食用大量的排泄物。如红豆、薏仁、黄瓜等日常生活中都是很好的排泄食物,可以帮助身体把多余的水分排出,从而消除眼睛浮肿的症状。
5、洗眼睛,消除眼袋。眼睛泡澡能有效地消除眼睛浮肿,促进血液循环,提高身体新陈代谢,从而将体内多余的水分排出体外,消除眼睛浮肿。
如果眼睛出现浮肿,不用担心,可以用冰块或者牛奶敷眼睛,或者用冷热毛巾交替敷眼等方法,以促进眼睛部位的血液循环,排除多余的水份。此外,大家在日常生活中也可以多吃些薏仁、红豆、黄瓜等具有排泄作用的食物,注意不能吃重口味的食物,否则会加重症状。
