打嗝通常可以促进胃肠道气体排出、促进胃排空、但是如果频繁的打嗝，可能会对身体有所影响，需要及时的缓解。
1、促进胃肠道气体排出：一般在日常饮食时，可能会有大量气体进入到胃肠道，易导致出现胃肠道胀气的状况，而通过打嗝，可以促进胃肠道气体排出，从而可以达到缓解胃肠道胀气的症状。
2、促进胃排空：在日常打嗝通常具有促进胃排空的效果，在胃肠蠕动缓慢，食物堆积时间过长的情况下，可能会导致打嗝，通过打嗝，一般可以缓解胃部不适的症状。
但是如果频繁的打嗝，可能会影响到身体健康，导致心情比较烦躁等，可以通过适当的屏气、喝水、压舌法等缓解。
