秋季泡脚的最佳时间（秋季泡脚的最佳时间是几点）

秋季泡脚的最佳时间一般可以在睡觉之前，在泡脚的时候需要控制好水温。

秋天天气比较干燥，而且昼夜的温差相对来说是比较大的，容易导致寒气入侵，到体内在晚上睡觉之前可以用温水泡脚，能够去除体内的寒气，而且也可以促进体内血液循环，加快皮肤代谢，缓解身体疲劳状态，而且也有助于睡眠。

但是在泡脚的时候一定要控制好水温，最好在30度到40度左右，每次泡脚应该在15分钟到20分钟左右。在泡完脚以后，需要及时使用毛巾将脚部擦干净，能够避免寒气入侵。