哺乳期妇女要保持愉快的情绪,多吃水果和蔬菜,不要过分关注孩子的肤色。孩子肤色的影响因素很多,与环境、饮食等因素有关。
孩子成长期间如果经常晒太阳或者外出活动,皮肤就会变黑,平时要注重防晒,在烈日下活动的时候,要打遮阳伞、遮阳帽和防晒霜。
孩子平时要吃一些新鲜的蔬菜、水果,多吃维生素C,有利于生长发育,还能改善肤色,同时不能吃过咸、刺激性的食物。
孩子小的时候,不要滥用皮肤药物和护肤用品,有可能对孩子皮肤造成伤害,出现色素沉积,导致皮肤变黑。
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